[...] 4s. 15kg*12/10/10/9 2. UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 5s. 30kg*20; 35kg*15/12/10/10 KONIEC CYKLU Podsumowanie Przed ->->->->->->->Po cyklu Waga: 84 kg ->86 kg Klatka: 110 cm -> ? Bicepa: 38,5 cm ->40 cm +1,5 cm Pas: [...]
U mnie 6 dzień cyklu i jest kilka zmian. Zwiększona regeneracja, ogromna chęć do treningów, powoli zaczyna ładnie pompować.Siły nie mogę określić,zobaczymy za 1,5 tygodnia. Z resztą zbieram materiały i po cyklu postawie pełen TEST. Ogólnie polecam !
No na nitro bolonie trzymałem diete na cyklu i potem miesiac po cyklu...i nic nie zjechało,a terraz tak sobie jem:P:P.Jeszcze jedno,czy jak teraz jem kreatynke + tribulon + zma to przez tydzien to jak dołozyłbym teraz do tego xpand to powinnien dac jakies efekty?? pozdroooo.......... Zmieniony przez - parol504 w dniu 2008-05-10 14:23:04
[...] serie po 12 powtorzen. Wyciskanie zza glowy, zgodnie z rada ramboszczy postanowilem zrobic hantlami. Generalnie nie nawidze robic zadnych wyciskan zza glowy, wiec po cyklu przejde z powrotem na wyciskanie do brody, ktore bardzo lubie. Na bicu troche do przodu, a na koniec 2 cwiczenia na brzuch i do domu. Jestem juz p opotreningowym i jak [...]
[...] trochę kusi mnie już coś mocniejszego ;) Dane mniej więcej aktualne :) Może w bicu jest ciut więcej i ważę blisko 80. Twoim zdaniem Łukasz jak to powinno wyglądać ? Po cyklu odblok + lżejszy trening przez 2 tyg. a nast. normalny trening ? Czy może przerwa 1-2 tyg po cyklu i dopiero normalny trening ? Jeśli dobrze rozumiem, to podtrzymanie [...]
[...] ok ? Cykl 7 tygodni. Epi Dragon Nutrition - 30/30/40/40/40/40/40 Esseliv Forte - tydzień przed cyklem 3 kaps w ciągu dnia w tych godzinach co będę brał epi. W czasie cyklu do kazdej kaps epi. I tydzień po cyklu. Animal Flex - tydzień przed cyklem do końca cyklu. Bactilac probiotyk - 1 czy 2 kaps do śniadania? Tydzień przed cyklem aż do [...]
[...] ok ? Cykl 7 tygodni. Epi Dragon Nutrition - 30/30/40/40/40/40/40 Esseliv Forte - tydzień przed cyklem 3 kaps w ciągu dnia w tych godzinach co będę brał epi. W czasie cyklu do kazdej kaps epi. I tydzień po cyklu. Animal Flex - tydzień przed cyklem do końca cyklu. Bactilac probiotyk - 1 czy 2 kaps do śniadania? Tydzień przed cyklem aż do [...]
[...] co myśli że mete weźmie i będzie fajny i nie ma pojęcia o diecie i treningu. I tylko by chlal i ćpał.Ja już 3 lata ćwicze regularnie dieta jest mnóstwo wyżeczeń i do tego cyklu będzie wszystko witaminy odblok aby skutki uboczne były jak najmniejsze MAM JESZCZE PARE PYTAŃ 1.Teraz mam cykl storm+shock terapy i czy po tym cyklu od razu wchodzić [...]
Jestem po przebytym w lipcu cyklu 10x winstrol 8x deca durabolin 250 alpha pharma (2 sie stłukły) tak wiem był to jeden z najgorszych cykli jakie mogłem wybrać na pierwszy, posłuchałem się kolegi który ładnie wystrzelił na takim cyklu i żadnych skutkow ubocznych nie miał. Biłem deke co 5-6 dni, wino co 4. Wystąpiła atrofia jąder z początku mało [...]
[...] na sztange .. bez "DOPINGU" myślę że nadszedł czas sprawdzić te koksy o których sie tyle nasłuchałem przez ten czas spędzony na siłowni.. co się stanie po cyklu ile to mi da dobrego iule złego czas pokaże .. wracając do tematu Macie jakies propozycje co do tego 1 szego cyklu ? czy rzeczywiscie najlepsza opcja to sam [...]
jestem 4 miesaiece po cyklu....i chyba mam lipo...mialem objawy swedzenia i bolu przy dotyku ale to przez jakis tydziem po cyklu z deki i wina...teraz po takim czasie mam tylko tluste pod cutami i nie jest to fajne...gdy spinam klate odznacza sie to...co mozna na to poradzic czy sa jakiej leki na to spalacze czy operacja...mam znajomego co robil [...]
[...] po badaniach, jestes w pelni odblokowany, poziom testa dosc wysoki, jest ok duzo jak nie calosc problemu moze siedziec teraz w glowie, z poczatku byla lipa bo to normalne po cyklu, w koncu na cyklu jest lepiej wiec po cyklu nawet jak wraca to do normy to jest gorzej niz bylo na cyklu co jest nieraz pewnym szokiem, wbiles sobie ze jest lipa, [...]
[...] były mniejsze spadki to kreatyna tak? tylko kiedy z nią wjechać? Odrazu po zakończeniu hcg? Ponadto wyposażyłem sie jeszcze w bcaa, białko, witaminy multipack wszystko z treca. Więc mam zamiar brać kreatyne po cyklu zostało mi jeszcze troche storma i nie otwierana cm3 z treca. Oprócz kreatyny po cyklu, to podczas cyklu podjadać witaminki i bcaa?
[...] suplementów: Xpand – smak Cherry Lime : Xpand to Xpand, zawsze daje dobrą pompę i niezłą motywacje do treningu, siła mi na nim sporo skoczyła, na klatkę po cyklu biore około 15 kg więcej (przed cyklem ~70, teraz ~85 ) Cell Pump – orange : smak przeochydny ale wchodził ;) również w nim na pewno leży zasługa [...]
juz rok po cyklu jestem, a leciało tylko epi. tuż po zakończeniu cyklu zaczeły mnie swędzieć sutki Zmieniony przez - nedo0000 w dniu 2016-03-18 19:58:05
Solo. Efekty mega, obwody mocno ruszyly, wagowo też. Siłowo średnio bo chyba nie ruszyło. Ale sylwetka sie mocno zmieniła. Libido końcem cyklu zaczelo spadac. Badania zrobione ok 4dni po cyklu wiec albo przez te dni lh i fsh wrociło do normy albo nie bylo bloku tylko spadek testa. Wiec nie tak źle jak opowiadają o bloku po tym środku. [...]
Kwestia zalania tluszczem to nie kwestia kreatyny , a diety , kreatyna sama w sobie Cie nie zatlusci, po mono moze wystapic delikatna retencja wody , ktora po cyklu mija , dlatego proponuje zaczac na mono , zjesc cale i zaczac jablczan
[...] cykl z uwzglednieniem tego jak traktuje swoj organizm...wiem, ze sterydy to sterydy, ale zdecydowalem sie juz na nie. Nie jest to kosmiczna ilosc (91 tabletek) i po cyklu suplementacja jest odpowiednia, staram sie to zrobic najlepiej jak potrafie. Mam znajomego lekarza, ktory pomogl mi przygotowac sie do cyklu i bedzie mi pomagal podczas [...]
Wiesz na cyklu bylem zdania zeby po cyklu zrobic most i nastepny cyklon. Mam już swój wiek i nie ma czasu na cackanie się. Jednak poczytalem troche forum i widzialem, ze po pierwszym cyklu najlepiej dać odblok i odczekać troche z nastepną bombą. Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-11-13 02:42:44
We wtorek kończe cykl który tak długo planowałem w tym temacie, postanowiłem zebrac sie na małe podsumowanie, a was również prosze o kilka komentarzy dot cyklu. Dla niewtajemniczonych był to standardowy 1 cykl 20mg mety ed przez 6 tygodni. Meta którą brałem to british dragon 10mg, szczeze mowiąc do dziś nie wiem, czy był to oryginał, czy slaby [...]
Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...
